Förvaring av avokado
När den väl är mogen är det bästa sättet att bevara dess egenskaper att hålla den hel tills den ska konsumeras. Det största bekymret när det gäller att bevara avokadon uppstår när frukten har börjat mörkna, så detta måste undvikas.
För att lyckas bevara en redan öppnad avokado ger vi dig några tips. Det enklaste sättet är att behålla den halva som fortfarande har kärnan kvar, eftersom det fördröjer dess oxidation, och sedan pressa några droppar citron på den.
Dessutom är det också mycket effektivt att täcka den med ett ekologiskt tygstycke specifikt för matförvaring, slå in den i genomskinlig film hermetiskt eller placera den i en sluten skål eller behållare med hackad röd lök, så länge som den mjuka delen av avokadon inte har kontakt, eftersom det kommer att absorbera smaken.
Om du har köpt flera avokador och du vill förhindra att alla mognar samtidigt kan du se till att påskynda mognaden av vissa, exempelvis slå in dem i tidningspapper och fördröja mognaden av andra genom att förvara dem på en sval plats. Du kan också låta andra ligga i rumstemperatur så att de mognar naturligt. På så sätt kan du sprida ut hur frukterna mognar.
Recept med Avokado
Avokadotoast med rostade tomater
Avokadotoast har kommit på modet på senare tid, och speciellt till frukost, även om vi också älskar det till brunch. Denna frukt är full av hälsosamma egenskaper och dessutom är den en riktig joker i köket eftersom den kan användas till alla möjliga sorters rätter: söta och salta, varma och kalla … lika många som din fantasi tillåter!
Smoothie med avokado och röda bär
Vi älskar denna smoothie, som är rik på vitaminer och folsyra, och väldigt kalorisnål! Den passar utmärkt för att börja dagen med energi och undvika att vara hungrig under hela morgonen. Avokadon ger, förutom sina näringsämnen, mättnad och jordgubbarna och de röda bären innehåller antioxidanter, har renande och antiinflammatoriska egenskaper och gynnar cirkulationssystemet.